このメニューでは福岡の美容外科についての情報をお届けしています。

福岡の美容外科を利用することでとっても効果的な脱毛



福岡の美容外科を利用することでとっても効果的な脱毛ブログ:20160426


おはようですー

みなさんは聞いたことがありませんか?
「トレーニングするのをやめたとたんに太っちゃったよ」
という元スポーツマンの言葉を…

そしてそのような人は、
スポーツマンではなかった人よりもむしろ太った人が多くいませんか?

この言葉にこそ、
筋力量を増やすことにより
基礎代謝をアップして痩せようとするシェイプアップに対する
問題点が明らかにされています。

それは、
「筋肉量はトレーニングを休むと減少する」ということです。

これは極めて常識的なことなのですが、
ことシェイプアップの話をするときだけはなぜか忘れられがちであり、
一旦ついた筋肉量はその後のトレーニングとは関係なく不変と思い込み、
つまり「一旦ついた筋肉はトレーニングをやめてもずっとついたまま」と
勘違いしている人があまりにも多いのです。

もちろん、
ずっと筋力を維持するためにWiifitやWiifitといった
トレーニングを続けることができさえすれば、それはすばらしいことですが、
忙しい現代人に定期的にトレーニングする時間を確保することは、
結構難しいことですよね?

ここでのポイントはあくまで「定期的に」です。
なぜなら筋肉は定期的に刺激を与えないと低下するため、
自分の好きなときだけジムに行ってトレーニングをするスタイルでは、
その次にトレーニングを行う期間がある程度開いてしまうと、
その間に筋肉は低下してしまっているため、
筋力の維持ができてないのです。

ではなぜ、元スポーツマンはスポーツをやめると
スポーツを元々していなかった人より太るのでしょうか?

それはもちろん、食べ過ぎているからです。
食べすぎをどうにかしない限りは結局は太るのです。

この単純な理屈をしっかり理解しなければ、
シェイプアップは上手くいかないと思います。

応援クリックしてね・・・プチ(まあ、ランキング貼ってないけどw)
福岡の美容外科を利用することでとっても効果的な脱毛

福岡の美容外科を利用することでとっても効果的な脱毛

★メニュー

話題沸騰のまつげエクステの効果と特徴
品川にある優良美容外科を利用して注射リフト
効果的な医療レーザー脱毛と呼ばれているレーザー治療
お肌のハリを取り戻し美しくするトータルフェイスリフト
京都の美容外科で婦人科形成を利用
若返り効果のあるアンチエイジングで理想を叶える
名古屋で営業する美容外科を利用して効果的なレーシック
フォトシルクを施し悩みのシミやくすみなどを解消
プチ整形で人気のヒアルロン酸で豊胸
福岡の美容外科を利用することでとっても効果的な脱毛


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)誰もが納得出来る美容と豊胸マニュアル