若返り効果のあるアンチエイジングで理想を叶える


若返り効果のあるアンチエイジングで理想を叶えるブログ:20180516


皆様おはようですー

ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます


今日は休みなので仄々しよう

明日は午前中から友達と大阪へ
行く予定。

なんかねー、岩盤浴がどうのって
言ってたけど、後で話を聞くつもり。

たまにはウインドウショッピング行きたいなーとかも
思うけど、明日はお供になるかな。

午前中からとか言ってるから、相当張り切ってる。
天気は晴れ時々曇りのち晴れみたいだけどね。

エネルギー管理士の本も見たかったし、たまには出かけるのも
良いかも。

最近全然出かける余裕もなかったから、2kg太ったし。

一週間くらい前に、体重計に乗って「・・・」。

牛丼(肉ぬき)もしばらくおあずけだね、こりゃ。

ちょっとラジオ体操でもしようと思ってたから、出かけて
動くのも良いと思うけど、腕が痛い!なんて
ならないようにしないと・・・。

仕事で足腰が痛くなることが、最近よくあるんだよね。

多分太ったせいだとは思うんだけど、痩せようと思っても
なかなかきっかけがなくて。

不規則な生活で、身体は成長(笑)

おかげで外見的に「いいひと」に見えるようにはなったけど、
健康診断が気になるところ。

父にも健康のことを言われると、ちょっと
痛いところがあるんだけどね。


靴とかも変えてみよっかなーとか思ってたりします。

足腰に負担がかからないとか、今からだのことを考えた
靴もいっぱいあるしね。

気づいた時には遅い・・・なんてことがないように、早めに
やれることからやっていこうかなって思ってます^^

――――――以上で今日の報告を終わります。



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